death-kiyoshi: Nine favourite japanese idols/talents/actresses/announcers/singers

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Zekuu69: #波瑠

Zekuu69: #波瑠

Zekuu69: #波瑠 #鉛筆画

Photox

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Introduction17: ロング波瑠さん

Kuriokaseitai: (関ジャニ∞のジャニ勉で肩甲骨に指を入れる健康法肩甲骨はがしが紹介されましたから) 今年の一月に関ジャニ∞のジャニ勉という番組で、 Nhk連続テレビ小説「あさが来た」のヒロイン、波瑠さんが肩甲骨の健康法をお話していました。この方法は当院でもよくする猫背矯正の基本的な肩甲骨ストレッチです。「（肩甲骨が）身体に張り付いっちゃってる。」身体というよりも、肋骨にへばりついて肩甲骨の動きが悪くなっているということなのです。

Introduction17: 波瑠風呂

Introduction17

わびさび

Introduction17: お食事波瑠さん

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